皆さまこんばんは。薬店戯毒堂の店主、戯毒堂師弦です。
さて今日は自由日記の日。
何を書こうか迷ったので、せっかくなら今やってる朝活をテーマに書いてみようと思いました。

朝活と言ってもいろいろありますよね。
お勉強したり運動したり。
あぁ、大まかに分けたらそれくらいか。

配信者の方は配信をするっていう選択肢もありそうですね。
戯毒堂もそうです。戯毒堂の朝活は配信です。
皆様からおはようをもらって毎朝幸せな気持ちになっています。

お勉強をする人はどんなお勉強をしているのでしょうか。
言語とか、会社で必要な資格とか、自分の憧れを叶えるために必要な資格とか？
戯毒堂は配信終わりに一個だけ、薬剤師としての自己研鑽の動画を見ることにしています。
耐久モードに入っちゃったら見る時間も削っちゃうんですけど。
職場に行くまでに一本は見られるので、毎日、今日は認知症について勉強しようとか、今日は糖尿病だとか、日によって好きなものを見ています。

なかなか勉強する時間がとれなくても、毎日のコツコツが未来の自分を助けるのだと思ってやってみると案外できたりしますよ。

運動をする人はどんな運動をしているのでしょうか。
ランニングとか、筋トレとか、ヨガとか、ピラティスとか？
戯毒堂は運動方面はからっきしなので、簡単にできる運動も取り入れてみたいと思っているところです。

ただ、毎日運動したらきっと死んじゃうのでお休みの日だけにしたい気持ちでいっぱい。
なんかこう、楽に健康になれる運動とかありませんか？ないか。

朝にやっていたわけじゃないけど、仕事から帰ってきて昔はリングフィットアドベンチャーとかしてたんですよ。昔は。
夜にドタバタするの近所迷惑かなーと思ってやめちゃったけど、仕事休みの朝にやってみるのもいいかも??

やったらその日一日( ˘ω˘)ｽﾔｧかもしれないけれども。

さて。
皆様の朝活はお勉強派？　運動派？
もしよかったらコメントとかで教えてね！！！

じゃあ、またねーバイバイ(/・ω・)/

#薬店戯毒堂　#自由日記