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【全コース対象】私のADHDの現状~2026年4月現在~

⚠️この記事は、あくまで私個人の体験談や主観をまとめたものです。
医学的な診断や専門的なアドバイスではないので、
「自分もそうかも?」
「生活がしんどいな」
と感じている人は、迷わず専門の病院を受診して、プロに相談してみてね!
自分の特性を正しく知るのが、一番の近道だ!

大前提のおはなし

まず大前提として、私はADHDの傾向が強いけど、ASD診断やIQテストを網羅して受けているわけではないです!
発達障害って「ここからはこれ!」って明確に分かれる境界線があるわけじゃなくて、いろんな特徴が同時多発的に混ざり合っているグラデーションみたいなものだったりするみたい。

だから、これから書くことは「ADHDはこうなる」ではなく、あくまで私という個体の場合の話として聞いてね!

最初にメンクリに行った理由

これは、ちょっとふわっとした記憶なんだけど、間違いなく大学生のときです。
友達との会話の中でADHDについて知って、「ほ~んどんな感じなんや?」と調べたらあまりにも自分過ぎてwww
親に「私って、発達障害かもしれない😥」と言ったら
「な~にいってんの、そうに決まってんでしょ!!!!」
と言われ横転→メンクリに行って診断、という流れでした。

でもその時も「診断出たら、ADHD_officialになれるんか…ww」みたいな軽いノリで診断だけ受けに行ったので、「そうなんだな~」程度で投薬などは一旦なしでしばらく過ごしていました。

現状、日常でしんどいこと

  • タスクの優先度づけできない

  • 「温度感」みたいなものがわからない(これはどっちかって言うとASDぽいよね)

  • 部屋が一生汚い(衛生面は大丈夫です)

  • 過集中からの虚無

  • じっとしているのが無理(式典系が最も苦痛)

主に上記のようなことがきついことが多いです。
特に、上2つは社会人になると本当に致命的で、
やばい、大抵のことこなせるのに急にポンコツになる時があって…やばい!
となり、薬を飲み始めるようになった、という背景があります!

幼少期について

ぶっちゃけ、私の「定型発達じゃなさそう」は幼少期のほうがかーーーなり強かったようです。
ここから先は私の記憶ではなく、母に聞いたエピソードになります!


・極度の人見知り、親&親戚&近所の人数人以外と話せない
・なので当たり前だけど保育園に送り届けるときはこの世の終わりくらい泣くし、あまりにも泣き止まないし他人を拒むので担任がノイローゼになって休職してしまう
・なくしものがありえないくらい多い
・保育園で貸し出してくれる本を、どれだけ勧めても特定の1冊しか読まない
・小学校に上がってからも宿題が出せない
・上着を月~金まで学校に忘れてくる(もちろん給食当番の服も忘れてくるw)

年齢が行くにつれて幼稚園「内」のコミュニティはちょ~~~っとずつできたようですが、やっぱり保育園は年長さんになるくらいまでうっすら辛かったな~って感覚がありますね。流石に記憶曖昧でうっすらですが。。。
当たり前ですが近所の子、とか、公園での出会い、とか皆無でした。
子供と交流した記憶、本当にない。大人が好きでした。

で、箇条書きのとこ見てもらえばわかるとおり、
ちょっとこう、ADHDとかではなくて、自閉症とかそういう感じなのかな…?と親は思っていたみたいです。
(母はこういうことにもともと興味があって詳しかった)

なのでこれは本当に多分初めてインターネットで言うと思うんですが、

ここから先はちょっとセンシティブな話も含まれるので、支援者さんのみにします!
内容としては、
・幼少期の話
・飲んでいる薬について
・薬以外で工夫していること

を書いています!!


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