ポジティブすぎてGOMEN☆

こんにちは、歌って踊れるゲーム実況V
バーチャルパン屋さんの桐谷こむぎです。

桐谷こむぎ、2019年12月1日に活動をはじめまして
かれこれ6年半、一度も活動を【楽しくない】と
思ったことがありません。

やめたいと思ったことも実はある、けど
負けず嫌いで飽き性なので
一回も活動休止もせずに突き進んできました。

活動やこれからのことを悩んでいるみんなに
ポジティブさんのマインドをお伝えしたくて
記事を書くことにしました。

ポジティブなほうが、人生、楽だぞ☆

そんなことはわかってるけど
具体的にどうやったらポジティブになれるんだYO
と思うじゃないですか。
なので困りごとや悩み事に直面した時
ポジティブさんがいつもどのような回路で
ポジティブな考えに至るのかをお伝えします。

多分長くなるけど
祝日がなかったからなのか悩んでる人が多い気がするので
悶々としてる人はぜひ、読んでみてください。

読み終わるころにはきっと
なにかの解決方法が見つかっているはず。
たぶんきっとおそらくMaybe

全体的に個キリン的な思想なので
なにもかもが合わなかったらごめんなさいね。

ポジティブなんじゃない。
幸せでいられる仕組みを作っているだけ。

え、はやない？自分のことポジティブって言いましたよね？
まぁまぁ落ち着いてくださいよ。

「メンタル強いね。」
「なんでそんなにポジティブなの？」
活動をしていると、本当によく言われます。

でもこむぎは、ずーっとポジティブなわけではないんです。

思ってたように数字が伸びなくて
みんなに見せたかった世界にできなくて
「もっと人が来ないとダメだ」
「もっと見てもらわなきゃ」
「みんなはこんなに期待して、応援してくれてるのに」と思って、
メンバー限定配信で泣いたこともあります。

頑張っているのに結果が出ない。
なんでこむぎじゃダメなんだろう。
そんなことを本気で悩んでいました。

だから、落ち込まないキリンではないんです。
ただ、今は「落ち込んだあと、どうするか」が昔と変わりました。

泣くより、研究する。

昔は泣いていました。
でも、ある日思いました。
あれ？そもそも泣いて悩んでる時間って無駄なのでは…？ｯﾃﾈ

泣いている一時間で、何か一つ勉強した方が前に進める。
面白くなりたいなら、面白い人を見る。
語彙力が欲しいなら、本を読む。
話が上手くなりたいなら、話が上手い人を見る。

人が惹かれる人には理由があります。
だから自分で「自分はどんな人に惹かれるんだろう。」
「惹かれる人には何があるんだろう。」って考え続けています。

もちろん、泣く日があってもいい。
でも、泣いたあと何をするか。そこが一番大事です。

ぶっちゃけ、活動的には
苦しんでいる姿を見せた方が
応援されることもあると思います。

でもこむぎは、見ているみんなに
長期的に疲弊してほしくないし
ずっと心配かける活動って誰が幸せ・・・？

となるのでそれを活動の軸にはしたくありません。

こむぎは、「頑張って苦しんでいる人」より、
「楽しそうに活動している人」でいたい。
存在がエンターテイメントで
みんなの「娯楽」なんですから。

たのしくいこう。

幸せのハードルが、とても低い。

こむぎの幸せは、本当に本当に単純です。
今日もご飯が食べられた。
寝る場所がある。健康で動ける。
兼業だし仕事も活動も大変な日もあるけど、
好きな活動をする時間がある。

生きていけてるだけで
ベースとして100点満点幸せ。

だから配信をしたりSNSをして
「コメントしてくれた！」
「見に来てくれた！」
「グッズを買ってくれた！」となると、
「え！？加点！？」ってなる。

こむぎにとって、みんなの反応は全部ボーナスです。
毎日100点から始まって、嬉しいことがあるたびに
101点、102点になっていく。

だからこむぎは、毎日が本当に幸せだなって
常に思ってます。本当に、マジ。
よくポストもしてる

世界というのはこむぎの目に今日映った世界のこと。

あなたの今日は何点でしたか？いいえ100点です。
なんなら100点＋αで加点。今日も偉かった。

幸せは、自分がどう感じるか。

こむぎは、お金や登録者数だけで
幸せは決まらないと思っています。

幸せは、その人が「今日いい日だったな」と思えるかどうかだから。
こむぎは、自分の気分がよくなる考え方や行動を選びます。

たくさん寝る。よく食べる。適度に動く。

苦手な事・もの・人とは少し距離を置く。

自分が病むと分かっているものは見ない。
SNSも、自分が見たいものだけ見ます。(RP全員非表示)
流行を追えなくて困ることもあります。
でも、不必要な情報まで毎日頭に入れる方が、
こむぎにはデメリットが大きい。

だから情報も、自分で食べたいご飯決めるように
自分の見たい情報を見てます。
基本どのSNSも通知つけてない。自分から見に行く。
これは逃げではなくて自分の心を守るための自衛です。

これができるようになるには
自分は何をしている時が幸せで
どうしてる時がストレスで
って理解しないといけない。
ので自分のことをよくよく理解しましょう。

合わない人は、いて当たり前。

全世界、全人類と仲良くしようとは思っていません。
価値観が違う人は必ずいます。
リスナーだって活動者だって。

だから苦手な人に出会ったら、
無理に関わろうとはせず距離を置きます。
一旦理解はしようとはするけどね、
それでも理解できないこととかあるんだ。

でもそれは
「あの人が悪い。」「私が悪い。」ではなく、
「合わなかったね。」それだけです。

その方がお互い幸せだと思っています。
実際家族でも一緒に暮らすのが互いにストレスなので
理解しあって近所に住んでます✌

「仲良くできない自分が悪い」と思わなくて大丈夫。
世界には80億人います。
一人合わなかっただけです。

他人に期待しない。でも、人は大好き。

人を信用していないわけではありません。
ただ、

「人は思った通りには動かない。」

と思っています。
もちろん自分自身も（）

締め切りを守れない日もある。
予定が狂う日もある。

だから企画をするときは、締め切りを少し早めに設定します。
もし遅れても、そこから対応できるように。
怒るためではなく、みんなが気持ちよく進められるように。

活動も同じです。
「どうして全部の配信来てくれないの！？」
とは思わない。

この活動はこむぎが勝手に始めたことだから、
見に来るかどうかは、その人の自由です。

学校が忙しい人もいる。
仕事で疲れている人もいる。
生活が変わる人もいる。
他に好きなものができる人もいる。

「なんで○○してくれないの？」と思ったら、
「相手にも事情があるかも。」を一回だけ挟んでみてください。
それだけでイライラはかなり減ります。

そんなこともあるよね。

だからこむぎは、
「勝手に活動するから、みんなも勝手に楽しんでね！」
ってみんなに伝えてます。

もちろん、コメントしてもらえると嬉しい。
応援してもらえたらもっと嬉しい。
盛り上げてもらえたら、本当にありがとうって思います。
みんなのことが大好きです。
でも、その「大好き」は、「こうしてほしい」という期待ではなくて。
関わってくれたことへの心から感謝です。

人や自分に過度に期待をするより、期待値を低くすることが
最終的に心の自衛になってます。
でもたまには明日の自分がどうにかしてくれる！
っていう過信も大事

自分に合わないことは、無理にしない。

こむぎは雑談が好きです。
でも、LINEやチャットを何時間も続けるのは苦手です。
マチアプ、2秒で飽きた。

優先順位どおりにタスクを進めるのがめちゃくちゃ苦手です。
だから全部書き出して、その時一番手が動くものから始めます。
そのほうが全部のタスクが終わるのが早いので。

「普通こうだから。」ではなく、
「自分はこうすれば動ける。」を大切にしています。

自分への理解が大事

人に相談する。でも、決めるのは自分。

活動でも、普段の生活でも困ったことがあると、
友達や家族によく相談します。

何年も会っていなくても、しばらく連絡を取っていなくても、
「久しぶり！ちょっと聞いて！」と割と気軽に連絡します。
もしかしたら空気が読めていないのかもしれません。
でも、そんなことで自分のことを嫌いになるような人はいない。
と思ってるし、そんなことで嫌われるなら合わない人だったってコト

人にはそれぞれ得意なことがあります。
いろんな人の意見を聞くと、
自分では思いつかない考え方に出会えます。
だから、人の意見はたくさん聞きたい。

でも、最後に決めるのは自分です。
アドバイスは参考にする。
でも、自分の方針までは曲げません。

その方が後悔しないから。

間違いのない選択を過去の自分がしているから
今困ってるとすると今の自分のせい。
自分の選択に自信を持つこと。

自分が一番の味方でいたい。

ネガティブな人を見ていると、
自分を認められていない人が多いように感じます。
もちろん、それには育ってきた環境や経験もあると思います。
自信を持てる機会に恵まれなかった人もいると思います。
だから責めたいわけではありません。

でもこむぎは、自分のことが大好きです。
もちろん直したいところはあります。
失敗もします。ダメだなと思う日もあります。

それでも、「毎日100点満点で生きてるしなぁ。」と思ってます（）
人生で一番長く付き合う相手は自分自身です。
その自分が24時間ずっと自分の悪口を言っていたら、
しんどいじゃないですか。。。

だからこむぎは、自分を一番大事にします。
自分の体を大事にする。
自分の心を大事にする。
自分が楽しいと思えることをする。

そして、自分を信じています。
「何でもできる。」とは思っていません。

でも、
「そういえばあれもこれもできるし、
たくさん成し遂げてきたし
失敗しても、なんとかできる。」
そう思っています。

自分に自信をつけるには、とにかくやってみること
がむしゃらにでも成果を上げること
それを誰かと共有して喜ぶこと。
昨日までの自分の経験が積み上げてくれるものです。

あなたの成果を、頑張りを、
否定する人や笑う人とは距離をとっていい。
認めてくれる人は必ずいる。

最後に

たぶんこの記事を最後まで読んでくれた人は、
今ちょっと悩んでいたり、自分を変えたいと思っていたり、
何かを頑張っている人なんじゃないかなと思います。
だから最後に、一つだけ伝えたいです。
ポジティブって、生まれつきの才能じゃありません。

こむぎでも、今でも落ち込む日はあるし、
「wo!見てないけど星座占い最下位だ！」
って思う日もある。

でも、少しずつ「これは考えなくていいや。」
「これは気にしない方が幸せだな。」って、
自分が楽しく生きられる考え方を選んできました。
だから、全部真似しなくて大丈夫です。

この記事の中で「これならできそう。」と思ったものが
一つでもあれば、ぜひやってみてください。

そして、こむぎの活動方針は昔から一つです。
「人間世界に"楽しい"を増やすこと。」
配信も。イベントも。動画も。全部そのためにやっています。

でも、楽しいを届けるには、まず自分自身が楽しくないと始まりません。
客観的に考えて、こむぎが毎日イライラしていたり、
苦しそうにしていたら、嫌だし、
「楽しい」は届けられないと思うからです。

だからこむぎは、全部自分が一番楽しみます！！

その楽しさが配信に乗って、誰かが笑ってくれたら、
それだけでこむぎは嬉しいなって、思っています。

先述したけどこむぎの世界は、目に映る
自分の周り数メートルでできています。
今日、ご飯がおいしかった。ちゃんと眠れた。
好きなことができた。
配信で誰かが笑ってくれた。
それだけで今日も大満足幸せハッピーです🌟

最後まで読んでくれてありがとうございました！
みんなも自分の意思と方針、心と体を守りつつ
今日も100点💮！一緒にがんばってこうね！